« Alle Evenementen
- Dit evenement is voorbij.
Ademhaling & yoga en relaxatie voor een diep ontspannen zenuwstelsel
12,augustus,2024 @ 6:00 pm - 8:30 pm UTC+0
- 17u 30: Welkom en bespreking: inzicht in het effect van de combinatie van ademhaling, yoga en relaxatie op je zenuwstelsel. Het belang van een ontspannen zenuwstelsel voor je welzijn.
- 18u-18u 30 Bewuste en meditatieve ademhalingsessie voor diepe ontspanning
- 18u30 – 19u40 yoga gecombineerd met bewuste ademhaling.
- 19u40- 20u diepe begeleide relaxatie en ontspanning van het zenuwstelsel.
- 20u- 20u30 de mogelijkheid tot vragen te stellen en na te praten bij een kopje thee en versnaperingen.
