Day Retreat: De Kracht van Dankbaarheid

Workshop: De Kracht van Dankbaarheid

Tijdens de “De Kracht van Dankbaarheid” workshop leer je hoe je contact kunt maken met je innerlijke gevoelswereld door middel van dankbaarheid, meditatie, ademhaling, en ontspanning. Je lichaam is de plaats waar jij het meest jezelf bent. Wanneer je in een staat van stress verkeert, kan je lichaam zijn wijsheid niet met je delen en bevriest alles letterlijk. Maar wanneer je lichaam ontspant, wordt het je veilige haven, en kun je je openstellen voor jouw innerlijke wijsheid, kracht, en het diepe gevoel van dankbaarheid.

Locatie en Tijden: De workshop vindt plaats bij SOULJOY SANCTUARY van 10:00-17:00.

Programma:

• 10:00 – 10:30: Welkom en introductie van de workshop.
• 10:30 – 11:00: Bewuste en meditatieve begeleide ademhalingsessie om je lichaam te openen voor dankbaarheid.
• 11:00 – 11:30: Dankbaarheidsmeditatie om je innerlijke wereld te verkennen.
• 11:30 – 12:30: Yoga in combinatie met bewuste ademhaling en het cultiveren van dankbaarheid.
• 12:30 – 13:00: Diepe begeleide relaxatie en ontspanning van het zenuwstelsel.
• 13:00 – 14:30: Gezonde en heerlijke lunch.
• 14:30 – 15:30: Ontspanning en wellness om je lichaam en geest volledig tot rust te laten komen.
• 15:30 – 16:00: Bewuste en meditatieve begeleide ademhalingsessie, gericht op het versterken van je dankbaarheidsgevoel.
• 16:00 – 17:00: Vragen en de mogelijkheid tot napraten bij een kopje thee en versnaperingen.

Prijs:

€ 198 incl. 21% BTW
Heerlijke lunch, koffie, thee, en versnaperingen zijn inbegrepen.
Annulering en Verplaatsen: Bij annulering meer dan 48 uur voor de workshop kun je kosteloos doorschuiven naar een volgende datum. Een refund is niet mogelijk. Bij annulering binnen 48 uur voor de workshop bedragen de annuleringskosten €95.

Meld je snel aan: plaatsen zijn beperkt!