online traject
Souljoy Traject
Hoe voelt het voor jou om steeds in dezelfde negatieve patronen te blijven hangen? Dit is jouw moment om los te breken. Blijf niet langer vastzitten in patronen die je klein houden. Zet vandaag de stap naar vrijheid, zelfliefde en vervulling. Het Souljoy Traject wacht op je.
Klaar voor jouw Transformatie?
**Voel je dat verandering té lastig is, of weet je niet eens waar te beginnen?**
Daarom neem ik je stap voor stap mee in het Souljoy Traject.
Welke negatieve gedachten, emoties of gewoonten wil jij écht achter je laten? Hoe zou het zijn om eindelijk die constante stress los te laten en innerlijke rust te vinden? Stel je voor dat je relaties aantrekt die je vervullen en inspireren. En hoe zou jouw leven eruitzien als je volledig in verbinding staat met je Pure Zelf, en leeft vanuit vervulling, zielsgeluk en je volle potentieel?
Kies voor het Souljoy Traject en breek los van de ingesleten patronen die je tegenhouden. Het is tijd voor transformatie.
Let me show you the way!
Dit traject is voor jou als jij graag:
✓ Diep inzicht in je patronen wil krijgen Ontdek wat je tegenhoudt en doorbreek oude gewoonten.
✓ Je brein wil leren resetten Vervang beperkende overtuigingen door positieve gedachten.
✓ Rust & veiligheid in je lichaam wil. Leer technieken om stress los te laten en innerlijke rust te ervaren.
✓ Emotie- & gedragsregulatie wil leren Bewust omgaan met emoties en uitdagingen.
✓ Gezonde relaties wil creëren Doorbreek toxische patronen en bouw vervullende verbindingen op.
✓ Verbinden met je Pure Zelf en leren manifesteren vanuit je ziel Meer zelfliefde, zelfvertrouwen en een helder levenspad.
✓ Praktische tools wil voor blijvende transformatie Geen quick fixen maar Concrete strategieën voor een leven vanuit jouw kracht.
Wat mag je verwachteN ?
Het Souljoy Traject: Jouw Diepgaande Transformatie
Dit is niet zomaar een coachingsprogramma. Het Souljoy Traject is een transformerend traject van 6 maanden dat jouw leven voorgoed kan veranderen. Wat het uniek maakt? Een krachtige combinatie van emotioneel, mentaal én fysiek werk – waardoor je snel tot diepgaande inzichten en echte verandering komt.
De deuren gaan slechts 2 keer per jaar open. Elke twee weken hebben we live coaching sessies waarin we dieper ingaan op de thema’s van elke module, jouw vragen beantwoorden en persoonlijke casussen bespreken. Gedurende dit traject doorbreek je stap voor stap jouw onbewuste, negatieve patronen en werk je toe naar een leven vanuit je Pure Zelf.
Je krijgt niet alleen inzichten, maar ook praktische tools en strategieën om jezelf blijvend te bevrijden van wat je tegenhoudt. Dit is jouw kans om een leven te creëren vol vreugde, vervulling en bewuste keuzes – vanuit jouw authentieke kracht.
Klaar voor echte verandering? Dit traject is voor jou.
Wat andere zeggen over het Traject
“Ik was altijd gestrest, gespannen en zat gevangen in mijn eigen hoofd. Dankzij het Souljoy Traject heb ik geleerd om stress los te laten en een gevoel van veiligheid in mijn lichaam te creëren. Mijn dagen zijn nu gevuld met rust, balans en plezier. En het beste van alles? Ik weet nu hoe ik dit blijvend kan volhouden.”
“Ik ben in dit traject gestapt omdat ik merkte dat ik vastzat in dezelfde negatieve emoties en gedachten. Wat ik heb ontdekt, is zoveel meer dan dat. Ik voel me verbonden met mijn lichaam, vertrouw op mijn intuïtie, en ervaar een diep gevoel van vreugde en vervulling waar ik eerder alleen maar van kon dromen. Het Souljoy Traject heeft me echt geholpen om mijn leven te transformeren.”
Ervaring & Inspiratie
De methoden en technieken die ik gebruik, zijn gebaseerd op kennis van en training bij de meest vooraanstaande experts op het gebied van somatisch werk, stressregulatie en persoonlijke groei. Denk aan namen als Stephen Porges, PhD, Bessel van der Kolk, MD, Peter A. Levine, PhD , Ann Weiser Cornell, PhD, Gabor Maté MD, Scott Lyons, PhD, Nkem Ndefo en anderen. Ik heb het genoegen gehad rechtstreeks van hen te leren en ik blijf mij steeds bijscholen. Deze kennis heeft me geleerd hoe diepgaande verandering mogelijk is door op alle lagen te werken – van fysieke tot mentale en emotionele heling. En dat is precies wat ik jou wil bieden.
Met een achtergrond in yin yoga, hatha yoga, en therapeutische yoga, geïnspireerd door de teachings van experts zoals Arielle Schwartz, PhD, breng ik een unieke combinatie van yogavormen die niet alleen gericht zijn op beweging, maar ook op het vinden van innerlijke rust, balans en heling.
Met jarenlange ervaring in meditatie, ademwerk en het herprogrammeren van het onderbewuste (zoals via affirmaties en zelfhypnose), leer ik je hoe je jezelf fysiek, mentaal en emotioneel kunt bevrijden van negatieve patronen. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je jouw lichaam leert kennen, je stress kunt reguleren en opnieuw in contact komt met je authentieke zelf.
“Wat deze training zo uniek maakt is het lichaamswerk. Er wordt niet alleen gewerkt aan mindset zoals bij zoveel coachen. Stephanie heeft een diepgaand inzicht in neurologie en het zenuwstelsel. voor het eerst voel ik me veilig in mijn lichaam om mijn gevoelens echt toe te laten zodat deze mij kunnen sturen”
“Ik zat vast in oude patronen, voelde me constant overweldigd en wist niet hoe ik kon veranderen. Het Souljoy Traject heeft me niet alleen laten zien hoe ik uit mijn negatieve gedachten kan komen, maar heeft me ook tools gegeven om echt verbinding te maken met mijn Pure Zelf. Ik voel me rustiger, zelfverzekerder en eindelijk vrij om te leven zoals ik dat wil. Dit is de beste investering die ik ooit in mezelf heb gedaan.”
Online training
Souljoy Traject : Modules
Bevrijd jezelf van patronen en ontdek de weg naar je Pure Zelf voor een leven vol rust, kracht en vervulling.”
Module 1
Het Fundament van Jouw Transformatie
In deze module ontdek je de kracht van intentie en hoe toekomstgericht denken over jezelf je hele leven kan veranderen. We duiken diep in de rol van mindset en hoe deze jouw dagelijkse realiteit vormgeeft. Je leert om vanuit een nieuw perspectief naar jezelf te kijken, waardoor je meer zelfbewustzijn krijgt en openstaat voor een compleet nieuwe manier van leven, denken en jezelf zien.
Je maakt kennis met de tools en strategieën die je de komende maanden gaan helpen om daadwerkelijk blijvende verandering te creëren. Een belangrijk onderdeel hiervan is de kracht van verantwoordelijkheid nemen: uit de slachtofferrol stappen en bewust kiezen voor jouw eigen pad. Het is niet jouw fout dat je vastzit in geconditioneerde patronen en automatische reacties, maar het is wél jouw kracht om de keuze te maken voor verandering.
Module 2
Lichaamsveiligheid – De Basis van Innerlijke Rust
Om vanuit je Pure Zelf te kunnen leven, is lichaamsveiligheid essentieel. In deze module leer je hoe je veiligheid kunt creëren in je lichaam en hoe je jouw stresscycli kunt doorbreken. We gaan meteen praktisch aan de slag met effectieve technieken die je helpen om uit overlevingsmodus te stappen.
Stress houdt ons gevangen in automatische patronen en reacties – zoals vechten, vluchten, bevriezen of pleasen – die ons tegenhouden om echt vrij te leven. Door je zenuwstelsel te leren reguleren, ontdek je hoe je lichaam in een staat van rust en balans kan komen, waardoor je vanuit jouw authentieke kracht kunt leven. We gaan concreet aan de slag, zodat je leert hoe je je veilig en kalm kunt voelen, ongeacht de situatie om je heen.
Module 3
Lichaamsbewustzijn – Luisteren naar de Wijsheid van je Lichaam
In deze module gaan we dieper in op de connectie met je lichaam. Je leert hoe belangrijk het is om onderdrukte emoties toe te laten en bewust contact te maken met je lichaam. Dit betekent dat je niet langer je gevoelens negeert of wegduwt, maar ze met zachtheid toelaat en ernaar luistert. We duiken in de verbinding tussen je zenuwstelsel, emoties en gedachten vanuit een somatisch perspectief. We leren over de polyvagaaltheorie en hoe je kunt herkennen wanneer je getriggerd wordt, zonder erin mee te gaan. Het doel is om je lichaamssignalen te begrijpen en te respecteren, zodat je je veilig voelt om écht te voelen. Deze module zit vol praktische oefeningen om lichaamsbewustzijn op te bouwen, wat een enorme impact heeft op hoe je je voelt, denkt en in het leven staat.
Module 4
Geestbewustzijn – Herprogrammeer je Gedachten
Nu richten we ons op je geest. In deze module leer je hoe je de conditioneringen en automatische gedachten die je beperken kunt herkennen en transformeren. We gaan diep in op hoe gewoontevorming en trauma je gedachtenpatronen hebben gevormd, en hoe je deze kunt doorbreken. We onderzoeken je (negatieve) kernovertuigingen en verdiepen ons in ego-bewustzijn. Ontdek hoe je ego werkt, en leer hoe je het als kracht kunt gebruiken in plaats van als beperking. We leren je innerlijke criticus te temmen, schaduwkanten te omarmen en positieve affirmaties te gebruiken om je gedachten te herprogrammeren. Ook maak je kennis met je gewonde innerlijke kind en ontdek je hoe je dit deel van jezelf kunt helen en ondersteunen.
Module 5
Relaties & Sociale Maskers – Bouw Authentieke Verbindingen
In deze module ga je ontdekken hoe je sociale maskers en conditioneringen je relaties beïnvloeden. We onderzoeken hoe je je gedraagt in relaties, welke maskers je draagt, en hoe deze invloed hebben op de kwaliteit van je verbindingen. Je leert jezelf observeren in interacties en wordt bewust van je eigen behoeften en verlangens. Ontdek hoe je open en authentiek kunt communiceren, je emoties kunt reguleren tijdens conflicten en triggers, en hoe je gezonde grenzen stelt vanuit je Pure Zelf. We werken ook aan co-regulatie in relaties, zodat je samen met een eventuele partner vanuit wederzijds respect en verbondenheid kunt groeien. Laat je oude drama’s, traumabanden en de drang naar goedkeuring los, en leer hoe je vanuit kwetsbaarheid en kracht authentieke relaties opbouwt die bij jou passen.
Module 6
Je Pure Zelf – Ontdek en Leef Je Ware Potentieel
Deze laatste module is een diepgaande reis naar je kern, je Pure Zelf. Leer hoe je écht contact maakt met wie je in de basis bent, voorbij de lagen van conditionering en verwachtingen. Je leert wat het betekent om verbonden te zijn met je intuïtie, je verlangens en je behoeftes, en hoe dit je leven kan transformeren. Ontdek hoe je jouw leven kunt inrichten op een manier die echt bij jou past, vanuit zelfvertrouwen en dankbaarheid. We werken aan hartcoherentie, vervulling en het benutten van je volledige potentieel. En natuurlijk leer je jouw unieke “waarom” kennen – wat jouw zielsverlangens zijn en hoe je die kunt volgen om een leven vol vreugde, balans en betekenis te creëren.
De Kracht van Mijn Aanpak: Emotioneel, Fysiek & Mentaal
Wat mij anders maakt dan al die andere coaches? Ik combineer emotioneel werk met lichaamsgericht traumahelingswerk en mindset-shifts die je helpen om écht duurzaam te veranderen. Geen tijdelijke motivatie, maar een blijvende transformatie. Je krijgt inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven, zodat je je kunt bevrijden van de patronen die je belemmeren om vanuit je kern te leven..
Veelgestelde vragen
Is dit traject wel iets voor mij?
Als je vastzit in negatieve patronen, verlangt naar verandering en klaar bent om dieper in jezelf te duiken, dan is dit traject precies wat je nodig hebt. Het Souljoy Traject is voor jou als je verlangt naar meer verbinding met jezelf, gezondere relaties, en het vertrouwen om te leven vanuit je Pure Zelf. Je hoeft het niet alleen te doen – ik begeleid je stap voor stap om jouw transformatie werkelijkheid te maken.
Waarin verschilt het Soujoy Traject van andere coachingstrajecten?
Het Souljoy Traject is geen gewoon coachingstraject. Het is een diepgaande reis die niet alleen focust op je gedachten en emoties, maar ook op je lichaam. Waarom? Omdat werkelijke, blijvende verandering alleen kan plaatsvinden wanneer je alle delen van jezelf meeneemt in je transformatie.
Veel programma’s richten zich óf op je mindset, óf op je emoties, óf op je fysieke lichaam. Maar wij geloven dat je het geheel moet aanpakken: je lichaam, je geest en je emoties zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je echt vrij wilt zijn van je negatieve patronen en jezelf wilt bevrijden, dan is deze holistische aanpak essentieel. Ik geloof in het holistische aanpak omdat jij meer bent dan alleen je gedachten. Jouw lichaam bewaart emoties, trauma’s en spanningen, en die hebben direct invloed op hoe jij denkt, voelt en handelt. Door aandacht te besteden aan al deze gebieden, zul je snel merken dat je oude patronen doorbreekt, je stress vermindert en je weer verbinding maakt met je authentieke zelf.
Wat betekent dit concreet voor jou?
Dit betekent dat we niet alleen gaan werken aan je bewustzijn en je gedachten – hoewel dat een belangrijk onderdeel is van je groei. We gaan ook aan de slag met je fysieke lichaam en je emoties, omdat deze vaak onbewust opgesloten zitten in stress, spanning en oude patronen die je klein houden.
- Emotioneel werk: Ontdek hoe je onderdrukte emoties kunt loslaten en ruimte kunt maken voor je ware zelf. Leer hoe je emoties op een gezonde manier kunt voelen en uiten zonder jezelf te veroordelen.
- Mentaal werk: Herken je belemmerende overtuigingen en leer hoe je je brein opnieuw kunt programmeren. Ontwikkel een nieuwe, positieve mindset die je ondersteunt in plaats van tegenwerkt.
- Fysiek werk: Leer hoe je stress en spanning kunt loslaten die vastzitten in je lichaam. Vind rust en veiligheid in jezelf, zodat je vanuit ontspanning en kracht kunt leven.
Deze unieke combinatie zorgt ervoor dat je een volledige transformatie kunt ervaren. In plaats van te blijven worstelen met dezelfde problemen, ga je snel diepgaand inzicht krijgen in wat je tegenhoudt – en ontdek je hoe je jezelf op elk vlak kunt bevrijden.
Ik twijfel of het traject wel écht werkt... Ik heb al zoveel geprobeerd, zonder resultaat.
Het Souljoy Traject is anders dan alles wat je eerder hebt geprobeerd. Veel programma’s richten zich slechts op één aspect van jezelf – bijvoorbeeld alleen je mindset of alleen je emoties. Dit traject combineert emotioneel, mentaal en fysiek werk, zodat je op een diep niveau werkt en blijvende veranderingen ervaart. Ook krijg je persoonlijke begeleiding tijdens live sessies, wat ervoor zorgt dat je niet vast blijft zitten en je stappen vooruit kunt blijven zetten. Dit is geen quick fix, maar een bewezen aanpak om écht los te breken uit je negatieve patronen.
Ik ben bang dat ik het niet volhoud en terugval in mijn oude gewoontes...
Verandering kan spannend zijn, en het is heel normaal om je zorgen te maken over terugval. Maar het mooie van dit traject is dat je niet alleen werkt aan nieuwe gewoontes, maar ook de diepere patronen en overtuigingen die deze gewoontes in stand houden, aanpakt. Door emotioneel, mentaal én fysiek te werken, creëer je een stevige basis voor blijvende verandering. En zelfs als het soms moeilijk is, zijn de live sessies er om je te ondersteunen en te helpen doorgaan.
Wat als ik niet meteen resultaten zie?
Het Souljoy Traject is geen quick fix; het is een diepgaande reis van transformatie. Maar al snel zul je subtiele veranderingen opmerken – misschien voel je je rustiger, ben je meer bewust van je gedachten, of reageer je anders op stressvolle situaties. Naarmate je verder gaat in het traject, zul je merken dat deze kleine veranderingen zich opstapelen en een grote impact hebben op hoe je je voelt, denkt en leeft.
Is het Souljoy Traject de investering wel waard? Het lijkt best prijzig...
De investering in het Souljoy Traject is een investering in blijvende transformatie en een leven vol vreugde, rust en vervulling. Stel jezelf eens de vraag: Wat zou het je waard zijn om eindelijk los te breken uit de patronen die je tegenhouden? Hoeveel tijd, energie en geld kost het je nu om in diezelfde cirkels te blijven rondlopen? Dit traject geeft je de inzichten, tools en begeleiding die je nodig hebt om écht verandering te creëren, waardoor je niet alleen financieel, maar ook emotioneel, mentaal en fysiek de vruchten zult plukken van deze investering.
Ik heb echt geen tijd om een intensief traject te volgen... Hoe kan ik dit inpassen?”
Ik begrijp dat je agenda vol is en het idee van een traject van 6 maanden misschien overweldigend lijkt. Maar juist omdat je het gevoel hebt geen tijd te hebben, is het tijd om te investeren in jezelf. De tijd die je nu besteedt aan piekeren, stressen en vastlopen in oude patronen, kan omgezet worden in tijd voor jezelf. Het traject is ontworpen om op je eigen tempo te volgen en de tools die je leert kun je direct toepassen in je dagelijks leven – zelfs met een paar minuten per dag kun je al verandering creëren.
Stephanie over het Traject
Mijn missie is simpel: jou helpen om écht vrij te worden van je negatieve, onbewuste patronen. Ik wil dat je kunt losbreken van alles wat je tegenhoudt, zodat je eindelijk kunt leven vanuit je Pure Zelf. Ik geloof dat iedereen het verdient om rust te voelen, authentieke verbindingen aan te gaan, en vanuit volle kracht hun eigen leven te leiden. De reden dat ik dit werk doe, is omdat ik zelf heb ervaren hoe verlammend die patronen kunnen zijn. Ik weet hoe het is om vast te zitten, om steeds dezelfde frustrerende situaties te herhalen, en om het gevoel te hebben dat je niet vooruitkomt. Maar ik weet ook hoe bevrijdend het is om die patronen te doorbreken en te ontdekken wie je écht bent, onder al die lagen van stress, verwachtingen en oude overtuigingen. Met het Souljoy Traject wil ik jou de tools, inzichten en support geven om diezelfde transformatie door te maken. Zodat jij vanuit jouw kern kunt leven, je eigen keuzes kunt maken, en een leven kunt creëren dat écht bij je past – vol vreugde, vervulling en kracht.
De kracht om te veranderen zit in jou, en het Souljoy Traject leert jou hoe jij die kracht kan benutten.”
– STEPHANIE CIME –
Souljoy Traject
Doe je mee?
Ontdek welke patronen jou keer op keer terugtrekken naar stress, zelfkritiek en onvervulde relaties – en leer ze voorgoed te doorbreken.
De deuren van het Souljoy traject gaan slechts 2 maal per jaar open. Wil je dit moment niet missen én wil je je kunnen inschrijven aan de meest onweerstaanbare voorwaarden? Zet je dan zeker -volledig vrijblijvend- op onze VIP lijst!